お肉や魚、卵から摂る:体を強く健康にする良質な「プロテイン」の力

良質なタンパク質(プロテイン)は、子どもの骨、筋肉、免疫抗体、そして神経伝達物質を形成するための生命のビルディングブロック(土台)です。特にお肉、魚、卵は、必須アミノ酸を完璧なバランスで含んでいます。

過剰な脂質や不要な防腐剤を含む加工肉(スパム等)を避け、新鮮な生の「お魚、お肉、地鶏の卵」を日々の献立にバランスよく取り入れ、子どもの体の土台をしっかりと作り上げましょう。

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