タピオカミルクティーから、フレッシュな「無糖フルーツスムージー」へのシフト

甘くて人気のタピオカミルクティーは、シロップ、人工粉末ミルク、不自然に固められたデンプン球で構成され、1杯で砂糖の推奨上限を軽く超える超加工ドリンクです。これらは急激な肥満やインスリン抵抗性を引き起こす罠です。