「健康的な食生活を送るにはお金がかかる」と思い込んでいませんか？しかし、NSS製品やゼロカロリーのおやつを買い揃えることは、むしろ無駄な支出を増やしているだけです。NSSには栄養価がなく、水分補給としての必要性も一切ありません。これらを家庭の支出（disposable income）から単に「買い控えて削減」することは、家計への負担を減らし、全くマイナスの生活変化を伴わずに経済的余裕を生み出すことができる最もスマートな選択です。
コンビニやスーパーで「なんとなくカゴに入れていた」ゼロカロリーのゼリーや炭酸水のまとめ買いを、きっぱりとやめてみてください。浮いたお金を、より良質な無農薬の地元産野菜や、家族で体験するスポーツ活動、あるいは子どもたちが外で遊ぶための体験費用に充てましょう。