一部の地域や伝統的な文化においては、依然として「太っていることや、ふくよかな体型をしていること」を豊かさや健康、幸福のシンボルとして肯定的に捉える傾向があります。しかし、現代の科学的知見では、体脂肪率の過剰な蓄積は、国や文化の認識の差に関わらず、確実に心血管病や脳卒中、死亡率リスクを引き上げる生理的な負荷要因です。文化的な好意と、実際の身体的なリスクとの間にある決定的な「ズレ」を正しく認識しなければ、病気の蔓延は防げません。
「少しぽっちゃりしているくらいが可愛くて健康的だ」「肥満は遺伝だから諦めるしかない」といった感覚的な思い込みに惑わされるのをやめましょう。子どもも大人も、科学的基準に照らし合わせて、自らの適正な体重と体脂肪率を維持できるよう、日々の規則正しい身体活動と過剰な甘味の摂取を見直す科学的な健康姿勢を貫いてください。