腸内には何百兆個もの腸内細菌が生息し、免疫や肥満、さらには精神状態にまで影響を与えています。近年の研究では、一部のNSS（サッカリンやスクラロースなど）が「腸内細菌叢」のバランスを悪玉菌優位に変化させ、代謝異常や炎症を引き起こすことが示されています。カロリーゼロの選択が、実は腸内環境を荒らす原因になっていたのです。
腸内細菌という見えない家族の健康を守るため、合成された甘味料を腸に送り込むのをストップしましょう。腸内環境を整えるためには、発酵食品（納豆、味噌、ヨーグルトなど）や、腸内細菌の最良のエサとなる食物繊維（野菜、きのこ、海藻など）を毎日たっぷり与える食生活を実践してください。