野菜の色（赤、緑、橙、紫など）は、それぞれ異なる貴重なビタミン、ミネラル、そして抗酸化物質（フィトケミカル）が含まれている証拠です。これらを組み合わせて食べることで、子どもの免疫機能と消化器の働きを最良の状態へ整えます。
毎日同じような茶色のメニューではなく、お皿の上に「虹を描くように」カラフルなお野菜（トマト、ニンジン、ほうれん草等）を彩り豊かに盛り付け、目でも楽しめるワクワクする食卓をデザインしましょう。
野菜の色（赤、緑、橙、紫など）は、それぞれ異なる貴重なビタミン、ミネラル、そして抗酸化物質（フィトケミカル）が含まれている証拠です。これらを組み合わせて食べることで、子どもの免疫機能と消化器の働きを最良の状態へ整えます。
毎日同じような茶色のメニューではなく、お皿の上に「虹を描くように」カラフルなお野菜（トマト、ニンジン、ほうれん草等）を彩り豊かに盛り付け、目でも楽しめるワクワクする食卓をデザインしましょう。