プレママ期からの投資:マタニティ期における超加工食品(UPF)の引き算

お腹の赤ちゃんの身体と、一生を左右する味覚の基礎、そして糖代謝システムのプログラムは、マタニティ期の胎内環境(母親の食事)によって決定されます。妊婦がUPFを過剰に摂取することは、赤ちゃんの将来の生活習慣病リスクを高める懸念があります。

マタニティ期だからこそ、手軽なレトルトやインスタント、コンビニ弁当などの超加工食品をクリーンに「引き算」し、新鮮なお野菜、ミルク、良質なプロテイン(お肉、お魚、卵)を意識して摂るプレママライフを誇らしく送りましょう。

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